Actuele informatie

M

Alle lessen beginnen weer in de week van 03.09.2018!

Een prachtig moment om kennis te maken met Tai Chi Tao!

Wilt u vrijblijvend kennis maken met deze bijzondere vorm van bewegen bent u van harte welkom voor een gratis proefles!!!

De actuele overzicht van dagen en tijden kunt u op "lessen" vinden.

Kennis maken met
Tai Chi Tao en Qi Gong!

Even stoppen met denken, even stoppen met doen, even tijd voor jezelf om weer op te laden. Wie wil dat nou niet?

In de huidige maatschappij heeft iedereen haast en is er weinig tijd om aan je eigen lichaam te denken of om te voelen.

Wil je hier verandering in brengen? Dan kan je Tai Chi Tao Qi Gong jou misschien helpen!

Door middel van rustige en toch actieve bewegingen breng je je lichaam en geest weer in balans. Deze bewegingen zijn gemakkelijk toe te passen, zowel thuis als op het werk.

De methode die ik al meer dan 10 jaren met nog steeds groeiende enthousiasme gebruik heet "Tai Chi Tao Qi Gong"; een vorm van bewegingen, juiste houding en ademhaling afgestemd op de mogelijkheden van de beoefenaar.

Voor mij is "Tai Chi Tao" gewoon ontspannen bewegen met prachtige bijwerkingen!!!

Je lichaam krijgt hierdoor een beter immuunsysteem, je organen gaan beter functioneren waardoor kleine lichamelijke ongemakken kunnen verdwijnen. Je wordt je meer bewust van een goede ademhaling waardoor je meer energie door je lichaam kan laten stromen.

Het is een prachtige manier om te onthaasten en bewust te bewegen en te ontspannen.
Zelfs overgangsklachten kunnen hierdoor verzachten!

Ook kan deze vorm van bewegen ondersteuning bieden bij een aantal aandoeningen zoals MS, ME, fybromyalgie, astma, reuma en RSI en Parkinson.
Tai Chi Tao is tevens landelijk erkend i.v.m. valpreventie voor jong en oud.

Wilt u hier meer informatie over Tai Chi Tao, een workshop of een proefles? Neem dan graag contact met mij op.

Wekelijkse lessen
en workshops

Er worden lessen in Hoorn, Hauwert, Lutjebroek, Den Oever en Medemblik gegeven (zie "/lessen").

De lessen zijn aan te passen aan uw gezondheid!

Of u fit bent en ontspanning zoekt, wilt onthaasten, uw houding of ademhaling wilt verbeteren of meer energie opdoen, overgangsklachten verzachten, herstellend bent of met een chonische ziekte rekening moet houden... alle bewegingen zijn aanpasbaar of zittend uit te voeren zonder van kracht te verliezen!

Kortom, de lessen zijn voor iedereen die op zoek naar meer balans van lichaam en geest is!